Adaptogènes

Auteur(s) Grainger, Paula (Auteur)
Titre(s) Adaptogènes [Texte imprimé] : augmentez votre résistance au stress et retrouvez votre énergie grâce au pouvoir de plantes médicinales exceptionnelles / Paula Grainger.
Editeur(s) Paris : Editions Contre-dires, cop. 2018.
Résumé La phytothérapeute présente les plantes adaptogènes qui auraient le pouvoir d'augmenter la résistance au stress et de lutter contre la fatigue. Le curcuma, le romarin ou encore la réglisse notamment, auraient un effet sur la sécrétion de cortisol, l'hormone du stress, et préviendraient les déséquilibres hormonaux. Des recettes sont proposées pour les consommer.
Notes Index.
Traduit de : Adaptogens : harness the power of superherbs to reduce stress & restore calm.
Sujet(s) Plantes médicinales
Phytothérapie
Indice(s) 610